Gergelim Branco Descascado em Grãos Integral Vitalin 120g

Gergelim Branco Descascado em Grãos Integral Vitalin 120g pode ser adicionado em preparações doces e salgadas. São vários benefícios que justificam a inclusão deles no seu cardápio, mas um dos mais importantes é que eles contêm grande quantidade de gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o nível do colesterol ruim no sangue. Seu coração e todo o seu organismo vão agradecer.

Porção de 15g (1 colher de sopa)

Quantidade por porção %VD*

Valor energético 102kcal = 428kJ 5%

Carboidratos 2g 1%

Proteínas 3g 6%

Gorduras totais 9g 17%

Gorduras saturadas 1,4g 6%

Gorduras trans 0g **

Gorduras monoinsaturadas 4g **

Gorduras poli-insaturadas 4g **

Fibra alimentar 1,7g 7%

Sódio 7mg 0%

Cálcio 9mg 1%

Magnésio 52mg 20%

Fósforo 100mg 14%

Ferro 1mg 7%

Zinco 1mg 15%

Potássio 56mg **

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**% Valor Diário não estabelecido.